Kocham pastele, czyli nowy zapach C-thru Tender Love!

Kocham pastele, czyli nowy zapach C-thru Tender Love!


Delikatne, słodkie i subtelne. Mowa o pastelach, które pięknie podkreślają kobiecą naturę. To właśnie one dodają nam uroku i odejmują lat.  Ich ogromną zaletą jest uniwersalność. Zgaszony róż, lawenda oraz rozbielony błękit to kolory, których nie może zabrać w naszej szafie. Te dziewczęce odcienie pasują każdemu. Dodają blasku, pięknie podkreślają urodę oraz pięknie ze sobą współgrają. Czasem warto porzucić ponure kolory, bezpieczne jeansy i ulubione trampki na rzecz zwiewnej, pastelowej sukienki i obcasów! Wakacje to idealny moment na modowe eksperymenty i odkrywanie siebie w różnych wcieleniach. Nie bójmy się ryzykować i pokazywać naszej kobiecej natury. Wspaniałym dodatkiem do naszej pastelowej stylizacji będzie ulubiony zapach. Najlepiej świeży i kwiatowy. Taki jest właśnie nowy zapach C-thru Tender Love. Zapach otwiera nuta gruszki, mandarynki oraz bergamotki.  To idealna kombinacja otulających płatków fiołka, jaśminu i kwiatu lotosu. Całość dopełnia baza złożona z piżma, bursztynu i wanilii. Przecież nic tak nie poprawia samopoczucia niż ukochane perfumy. Prawda? :)



C-thru Tender Love




sukienka - Vubu (tutaj) | torebka - Calvin Klein | buty - DeeZee.pl 
Espadryle w paski

Espadryle w paski


Czy Wam też lato minęło tak szybko? Nawet nie wiem kiedy się zaczęło, a już mamy połowę sierpnia. Niestety wszystko co dobre, szybko się kończy. Tegoroczne wakacje były dla mnie bardzo intensywne i wprowadziły do mojego życia ogrom zmian, Lubię nowe wyzwania, ale natłok wszystkich spraw trochę mnie zmęczył. Mam nadzieję, że sytuacja się uspokoi, a ja od teraz będę do Was nadawać z nowego miejsca :) Przeprowadzka prawie skończona! Zapowiada się dużo nowych miejsc do zdjęć i stylizacji. Tymczasem mam dla Was prostą i wygodną stylizację z espadrylami w roli głównej. Uwielbiam ten model butów za komfort i uniwersalność. Moje pochodzą ze sklepu papilion.pl. Mogłabym je nosić codziennie! Do tego boyfriendy, które jako jedne z nielicznych nie posiadają dziur! Znalezienie takich spodni graniczy z cudem. Moje odkryłam w nowej kolekcji Zary i od razu wpadły mi w oko. Jak Wam się podoba taka propozycja? :)



bluzka - Stradivarius | spodnie - Zara | torebka - Calvin Klein | espadryle - papilion.pl (tutaj)
Zdrowe zamienniki w mojej kuchni

Zdrowe zamienniki w mojej kuchni


Dzisiaj przygotowałam dla Was kolejny wpis z kategorii zdrowie. Od pewnego czasu zaczęłam bardziej interesować się tym co jemy oraz jakie produkty wybierać. Nie jestem dietetykiem i wciąż dokształcam się w tym temacie poprzez książki i publikację. Chcę wiedzieć jak najwięcej, żeby mieć większą świadomość żywieniową. Przygotowałam dla Was zbiór zdrowych zamienników, które warto wprowadzić do swojej diety. Zmiana w naszym samopoczuciu gwarantowana!

1. Sól himalajska 

Uchodzi za najzdrowszą i najczystszą sól na ziemi.  Posiada wiele minerałów niezbędnych do funkcjonowania naszego organizmu. W przeciwieństwie do tradycyjnej soli ma właściwości zdrowotne.


2. Olej kokosowy nierafinowany

O zaletach oleju kokosowego można pisać wiele. To wysokiej jakości tłuszcz, który zaliczany jest do najzdrowszych i najbardziej uniwersalnych olejów na świecie. Świetnie sprawdza się w kosmetyce, ale także w kuchni. Nie powoduje przyrostu tkanki tłuszczowej oraz zawiera wiele cennych witamin i pierwiastków. Trzeba pamiętać o dobrym wyborze oleju. Najlepszy to nierafinowany, tłoczony na zimno i z pierwszego tłoczenia. Do sałatek polecam olej lniany, który może być stosowany tylko na zimno!





3.Przyprawy: kardomon, kurkuma i czosnek niedźwiedzi

Nie wyobrażam sobie gotowania bez przypraw. To one sprawiają, że potrawy mają różnorodny smak i zapach. Aby tak było, warto zadbać o dobrej jakości produkty. Gotowe mieszanki przypraw i sosy zawierają mnóstwo chemii i cukru. Ja stawiam na naturę! :)





 4. Płatki orkiszowe

Płatki orkiszowe to alternatywa dla tradycyjnej owsianki. Posiada więcej białka, witamin i pierwiastków niż pszenica oraz przejawia mniejsze działanie alergiczne od ziaren pszennych.  Mimo, że staram się maksymalnie ograniczyć glutem to czasem nie potrafię się rozstać z ukochaną owsianką.


5.Mąka kokosowa i kukurydziana

Mąka kokosowa ma łagodny smak i dużą zawartość błonnika. Jest świetną alternatywą dla mąki pszennej i sprawdza się przy słodkich wypiekach. Nie zawiera glutenu i bardzo mało węgli, przez co jest mniej tucząca :) Mąka kukurydziana jest tańsza od kokosowej i nie zawiera glutenu. Ja wykorzystuję ją do np. do wytrawnych naleśników.


6. Ostropest i nasiona chia

Ostropest ma właściwości odtruwające nasz organizm. Świetnie wpływa na pracę wątroby. Warto dodawać do różnych potraw. Smak nie wyczuwalny, a działanie jak najbardziej! :) Kolorowe i bardzo popularne desery na Instagramie i Pinterest to właśnie puddingi z nasion chia. Te małe nasionka mają wiele właściwości zdrowotnych! Witamy, błonnik, magnez, białko czy wapń.



7. Karob

Lubicie czekoladę? Kto jej nie lubi. Niestety w większej ilości jest bardzo kaloryczna, tucząca i niezdrowa. Karob to alternatywa tradycyjnego kakao. Smak podobny, a pod względem ilości dobroczynnych składników zdecydowanie wygrywa!


8. Len i morwa biała

Len to doskonały lek na żołądek. Wycisza, tworzy niewidzialną barierę ochronną i pomaga w wielu dolegliwościach. Morwa biała obniża poziom cukru w naszej krwi! W czasach kiedy do wszystkiego dodawany jest cukier, warto raz dziennie wybić napar z morwy. Dzięki temu gospodarka insulinowa będzie działać jak należy!



Błękitna hiszpanka

Błękitna hiszpanka


Wspominałam już, że uwielbiam odkryte ramiona? Moja kolejna propozycja tego trendu tylko to potwierdza. Dzisiaj w bardzo kobiecymi i delikatnym wydaniu, który postanowiłam przełamać spodniami z dziurami. Mały detal, a potrafi zmienić całą stylizację. W najbliższym czasie szykuje się u mnie dużo zmian. Już niedługo na blogu ruszają nowe projekty, a w życiu codziennym nowe wyzwania. Czuję dużą mobilizację do działania! Trzymajcie kciuki! :)


bluzka - (tutaj) | spodnie - H&M | torebka - (tutaj) | buty - Brilu.pl (tutaj)

Sukienka z pomponami

Sukienka z pomponami


Nareszcie przybywam do Was z nowym postem! Przerwa od blogowania była zbyt długa i nieplanowana. Jednak przygotowania do Wielkiego Dnia pochłonęły mnie całkowicie. Mowa o... moim ślubie! Jeśli śledzicie mnie na Facebooku i Instagramie to zapewne wiecie, że mój stan cywilny uległ zmianie. Emocje jeszcze nie opadły, a ilość pozytywnej energii jaką otrzymaliśmy daje dużo sił! W najbliższym czasie na blogu pojawią się wpisy dotyczące tematyki ślubnej. Chętnie podzielę się z Wami moimi doświadczeniami, poradami i pomysłami. Nie zabraknie również zdjęć mojej sukni i dodatków. Zapraszam do śledzenia nowych wpisów, a ja zapraszam Was na zdjęcia stylizacji. Czas nadrobić zaległości! :)



sukienka - (tutaj) | torebka - Parfois | sandały - (tutaj)
Bluzka z odsłoniętymi ramionami i białe szorty

Bluzka z odsłoniętymi ramionami i białe szorty


Po małej przerwie wracam z nową stylizacją! Dzisiaj mam dla Was bardzo letni i wakacyjny zestaw.  W roli głównej bluzka z odsłoniętymi ramionami. Przyznam, że ten trend wyjątkowo przypadł mi do gustu. Najchętniej wykupiłabym wszystkie możliwe fasony. Tego typu bluzki są idealne na upalne dni. No właśnie. W tym roku było ich zdecydowanie za mało! Należy się nam odszkodowanie za takie lato! Mam nadzieję, że sierpień będzie dla nas łaskawszy. Jak Wam się podoba? :) Zdjęcia do tego posta zostały wykonane na Moście Poniatowskiego w Warszawie.



okulary - (tutaj) | bluzka - (tutaj) | szorty - (tutaj) | torebka - (tutaj) | espadryle - no name