Moje ulubione kanały fitness na YouTube!


Odkąd aktywność fizyczna na stałe zagościła w moim życiu, staram się na każdym kroku urozmaicać i mieszać różne treningi. Taka forma sprawia, że ćwiczenia mi się nie nudzą, a ja nadal odczuwam zakwasy :) Dlatego dzisiaj przygotowałam dla Was kilka ulubionych kanałów do treningów w domu. Zmęczenie? Gwarantowane! Wystarczy tylko trochę miejsca w mieszkaniu, mata i wygodne buty.
Mimo, że częściej wybieram trening siłowy to i tak bardzo chętnie wracam do fitnessu, zwłaszcza kiedy dopada mnie leniuch, któremu nie chcę się wychodzić z domu... Wtedy wyciągam matę, puszczam głośniej muzykę i odpalam YouTube! Wszystko jest lepsze niż siedzenie na kanapie :) Zaczynamy!

Na pierwszy rzut Ewa Chodakowska, z którą rozpoczęłam swoją przygodę z ćwiczeniami. Pamiętam jak dziś swój pierwszy trening i zadyszkę po 3 minutach... Moim ulubionym treningiem stał się słynny Skalpel, który naprawdę daje fajne efekty :) Oprócz tego te treningi: klik, klik


Po Ewie czas na Mel B! Czy jest tu osoba, która jeszcze z nią nie ćwiczyła? Jeśli tak, to koniecznie włączcie jej kanał. Dawka energii, humoru i wycisku. Tak w trzech słowach można opisać jej treningi. Uwielbiam wszystkie jej filmiki, a zwłaszcza trening nóg, pośladków, ramion i abs


FitnessBlender - odkrycie tego roku. Mnóstwo treningów, świetnie wytłumaczone ćwiczenia i co najważniejsze wyciłek oraz efekty! :) Naprawdę warto spróbować moje ulubione treningi to: klik, klik i absolutnie ulubiony - Sweaty At Home Cardio HIIT :) 


Moja kolejna propozycja to kanał Akop Sylwia Szostak. Świetnie treningi, profesjonalnie przygotowane filmiki i wiedza. Serdecznie polecam zajrzeć na ich kanał. Wiele cennych wskazówek, odpowiedzi na nurtujące pytania i wyjaśnienie dlaczego trening brzucha robimy głównie w kuchni :) Jeśli chodzi o ćwiczenia to moje ulubione to: klik, klik, klik, klik.


Moja następna propozycja to kanał Odchudzanie bez kitów i treningi Natalii Gacki. Przesympatyczna, uśmiechnięta i pozytywna osoba :) Na kanale znajdziecie wiele różnych propozycji ćwiczeń i materiałów edukacyjnych.  Do moich ulubionych treningów należą: abs i ramiona.


I jako ostatni pozostał kanał myfitness.pl i zbiór ciekawych materiałów, metamorfoz oraz treningów ;) Ja jestem wielką fanką tabaty. Uwielbiam krótsze i intensywne treningi. Pozwalają mi wyrzuć złą energie, wyżyć się i podkręcić metabolizm. Moja ulubiona to: klik


To co, działamy? Kto jest ze mną? :D
Dajcie znać jakie są Wasze ulubione treningi i kanały! :)

13 komentarzy:

  1. skalpel znam i lubię, odchudzanie bez kitów też:) dziękuję za rekomendacje, z chęcią przyjrzę się pozostałym

    OdpowiedzUsuń
  2. Wszystkie znam i również bardzo lubię ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja bym dodała kanał Małgorzaty Mostowskiej o rozciąganiu, idealny po tych wszystkich treningach :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam Chodakowską, daje wycisk :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Niczego bym nie zmieniła! Absolutny top treningowy również na mojej liście. Pozdrawiam! :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszystkie komentarze.
NA PYTANIA ODPOWIADAM POD POSTEM:)